Sociedad
Cuánto magnesio se recomienda consumir al día, según Harvard
La deficiencia de este mineral genera síntomas como fatiga, náuseas o pérdida de apetito, y en casos severos, calambres o arritmias.
16/12/2025 22.23
#Harvard
Sociedad
Las 6 prácticas sencillas recomendadas para reducir el estrés, según Harvard
Expertos de la prestigiosa universidad recomiendan un conjunto de prácticas fáciles de aplicar en la vida cotidiana para disminuir la tensión emocional.
03/11/2025 19.02
Sociedad
La rutina ideal para comenzar con toda la energía tu día, según Harvard
Con simples pasos, cualquiera puede transformar su mañana y disfrutar de una jornada más productiva y positiva.
31/07/2025 21.51
Sociedad
Ni caminar ni correr: la actividad física más recomendada para mayores de 60 años, según expertos de Harvard
Los especialistas dieron su opinión sobre las prácticas ideales para los jubilados.
06/07/2025 23.25
Sociedad
Un estudio señaló que este alimento común aumenta el riesgo de demencia
Hacer cambios en la dieta no es tan sencillo como parece, pero los resultados de un estudio podrían motivar a las personas a que hagan una modificación clave en la alimentación.
10/02/2025 10.09
Sociedad
¿A partir de qué edad habría que dejar de conducir y por qué?
Dos investigaciones destacadas ofrecen perspectivas complementarias sobre este tema.
18/01/2025 10.42
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Cuál es el secreto para adelgazar a partir de los 50 años sin dieta ni ejercicio, según los expertos de Harvard
Descubre cómo el descanso puede acelerar tu metabolismo a partir de los 50 años. Investigaciones de Harvard revelan que dormir bien es clave para adelgazar.
10/08/2024 21.44
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¿Cómo podemos reducir la depresión?: Mirá que ejercicios realizar
Un ensayo clínico hecho por Harvard en adultos con depresión arrojó resultados sorprendentes.
27/12/2023 00.59MÁS LEIDAS
