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18 provincias afectadas por el calor

Alerta amarilla por altas temperaturas: recomendaciones para evitar el golpe de calor

El SMN advirtió que esta semana se espera un aumento de temperatura. La mayoría del Norte superará los 30°. La máxima anunciada para Catamarca este lunes es de 39º. Cómo evitar el golpe de calor.

05 Diciembre de 2022 17.10

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió este lunes 5 de diciembre una alerta amarilla por altas temperaturas en 18 provincias. A poco más de dos semanas del comienzo del verano, el calor no dará tregua y seguirá aumentando durante esta semana. Para este lunes, está previsto que el termómetro llegue a los 39º en Catamarca.

El día de más calor en todo el país será el próximo viernes, cuando la Selección Argentina enfrentará a Países Bajos en el Mundial de Qatar 2022 para lograr el pase a semifinales de la Copa del Mundo. 

El inicio de esta breve -aunque sofocante- ola de calor comenzó a sentirse en la mayoría de las provincias, particularmente en el norte del país. Pasado el mediodía, a las 15 horas, Catamarca se encontraba entre las provincias que superaron altamente los 35°.

 

Qué significa la alerta amarilla y en qué provincias rige

En la escala del SMN, la alerta amarilla por altas temperaturas significa que el calor puede causar efectos leves a moderados en la salud de personas sanas. Y detalla que estas temperaturas "pueden ser peligrosas" sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años y con enfermedades crónicas".

Las provincias bajo alerta amarilla por altas temperaturas son: Salta, Tucumán, Catamarca, La Rioja, Córdoba y San Luis. También estarán afectadas por el calor intenso gran parte de Misiones, Entre Ríos, Santiago del Estero y Formosa

Lo mismo ocurrirá con el sur de Jujuy, oeste de Chaco y San Juan; noreste de Mendoza y algunas localidades de La Pampa, Buenos Aires, Corrientes y Santa Fe.

"Esta semana predominará una masa de aire cálido, con vientos del norte, lo que provocará un aumento paulatino de temperaturas, con térmicas que superarán los 35 grados en muchas provincias del centro y norte del país", habían explicado a la agencia Télam desde el SMN.

 

Golpe de calor: qué es y cuáles son sus síntomas 

En condiciones normales, el cuerpo humano controla su temperatura y cuando sube produce sudor como método para refrescarse. Lo que ocurre con un golpe de calor es que los mecanismos termorreguladores del cuerpo no funcionan correctamente y éste es incapaz de restablecer su temperatura normal. Es posible identificarlo por los siguientes síntomas:
 

  • Dolor de cabeza.
  • Piel seca y caliente.
  • Ausencia de sudor.
  • Sed intensa.
  • Respiración rápida y sensación de falta de aire.
  • Taquicardia y pulso rápido.
  • Mareos y confusión, convulsiones e incluso pérdida de conocimiento.
  • Náuseas y vómitos.

Generalmente, el golpe de calor se da cuando la persona está expuesta a altas temperaturas o se realizan actividades que requieren mucha energía en un ambiente con mucho calor.

 

Cómo evitar el golpe de calor

El golpe de calor es el incremento de la temperatura corporal por encima de los 40º y durante un tiempo prolongado. Para evitarlo, el Ministerio de Salud de la Nación recomendó consumir mucho líquido -como mínimo 2 litros-, en especial agua fresca y de fuente confiable durante todo el día, aun si no se tiene sed.

Otra recomendación es comer liviano, preferentemente frutas y verduras. También se recomienda la reducción de la exigencia en la actividad física acostumbrada y usar ropa ligera, holgada, de colores claros. De ser posible llevar sombrero y anteojos oscuros.

Ante la aparición de los síntomas el objetivo prioritario es intentar bajar la temperatura corporal a 37º. Para ello es necesario:

  • Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. Hacer que mantenga la cabeza un poco alta.
  • Intentar refrescarlo mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada.
  • Solicitar ayuda médica.
  • No consumir medicamentos antifebriles.

El golpe de calor se produce por la pérdida de agua y sales esenciales que el cuerpo humano necesita para su buen funcionamiento. El Ministerio de Salud de la Nación sugiere que tanto niños como adultos mayores eviten exponerse al sol, especialmente entre las 10 y las 16.