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¿Qué significa dormir en posición fetal?, según la psicología
Las interpretaciones que se pueden hacer al respecto no son reglas universales, sino más bien una aproximación al mundo interior de quien adopta esta postura.
04/11/2024 18.52
#Dormir
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Cuál es el ritual que debes hacer antes de dormir que te ayuda a conciliar el sueño
La dificultad para dormir afecta a millones de personas; expertos sugieren un método natural para promover la relajación antes de acostarse.
29/10/2024 01.49
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¿No podés dormir?, mirá el truco infalible para dormirse rápido, según la inteligencia artificial
Chat GPT revela el truco más efectivo para dormirse rápido.
28/02/2024 22.45
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Cuáles son las vitaminas que son fundamentales para dormir bien
Las vitaminas son sustancias orgánicas complejas que el cuerpo humano necesita para que sus diferentes sistemas puedan funcionar de una manera correcta.
13/02/2024 11.17
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Dormir con tu mascota ayuda con el sueño, ¿Cuáles son sus pros y contras?
Los perros y gatos con frecuencia son considerados como miembros reales de la familia... Pero, ¿Hay que dejarlos dormir cerca de nosotros?.
29/12/2023 13.01
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Bienestar Emocional: Dormir bien reduce la ansiedad y el estado anímico
El análisis de más de 5,700 individuos en 154 estudios revela, en contrapartida, que la interrupción del sueño, incluso por periodos cortos, afecta negativamente el bienestar emocional y aumenta los síntomas de depresión. Los detalles.
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¿Qué es importante a la hora de dormir?: Mirá estas recomendaciones
Un nuevo estudio mostró que descansar 8 horas al día no es lo único que se debe tener en cuenta para lograr un efecto reparador en el organismo. Por qué evitar las interrupciones es un factor clave.
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