Sociedad
Cuánto magnesio se recomienda consumir al día, según Harvard
La deficiencia de este mineral genera síntomas como fatiga, náuseas o pérdida de apetito, y en casos severos, calambres o arritmias.
16/12/2025 22.23
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El papel del magnesio en la salud moderna: más que un simple mineral
El magnesio se volvió uno de los suplementos más populares del mercado. Participa en más de 300 funciones del organismo, pero su déficit es cada vez más común en una vida moderna marcada por el estrés, la mala alimentación y el cansancio crónico.
30/11/2025 21.17MÁS LEIDAS
