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El ejercicio secreto para tener un abdomen plano con solo 20 segundos por día
La rutina ideada por expertos en fitness propone un entrenamiento de resistencia que podés hacer en tu casa en muy poco tiempo.
17/05/2025 16.42
#Abdominales
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Adelgazar sentado: el método japonés para reducir el vientre con sólo un minuto al día
El revolucionario método permite ejercitar los abdominales mientras se encuentra sentado; además, mejora la circulación y la postura.
10/02/2025 23.13
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Cuántos abdominales hay que hacer para ver resultados, según especialistas
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06/12/2024 14.56MÁS LEIDAS
