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Jugo de remolacha para bajar el colesterol y los triglicéridos

Además de atractiva y dulce para una ensalada o un rico licuado, es un gran refuerzo para mejorar la salud en cualquier momento del año.

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Cuál es la mejor gelatina que ayuda a combatir el envejecimiento

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Este es el té que te va a ayudar a dormir profundamente por las noches

Tiene múltiples beneficios para la salud, desde ayudar a la inflamación hasta mejorar la digestión.

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Qué se puede tomar para combatir el cansancio y mejorar la flora intestinal

Existen muchas opciones del magnesio, como el citrato, el cloruro, entre otras, para consumirlo. ¿Cuál es la mejor opción y cuáles son todas sus propiedades beneficiosas para el organismo?

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Receta de muffins de avena y manzana

Aquí tienes una receta sencilla para preparar muffins de avena y manzana. Son perfectos para un desayuno saludable o un snack nutritivo.

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Cuántos huevos que deberías comer por semana

La cantidad recomendada varía en función de si la persona está sana o padece algún problema de salud

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Cuáles son los beneficios de pilates para todo el cuerpo

El método, que se originó en la rehabilitación de personas que se recuperaban en hospitales a principios del siglo XX, considera que una parte concreta del cuerpo es la “casa de la fuerza” del ser humano.

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Alimentos que limpian los vasos sanguíneos y previenen enfermedades

Los componentes de cada uno ayudan a mantener los órganos saludables.

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Cuáles son los ejercicios ideales y efectivos que ayudan a eliminar la joroba y mejorar la postura

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¿Comés demasiado rápido? los expertos explican los riesgos que trae para la salud