Especialistas en nutrición y psiquiatría analizan cómo el equilibrio de este mineral esencial puede transformar la respuesta del organismo ante el estrés y la ansiedad clínica.
01/02/2026 11.26La deficiencia de este mineral genera síntomas como fatiga, náuseas o pérdida de apetito, y en casos severos, calambres o arritmias.
16/12/2025 22.23El magnesio se volvió uno de los suplementos más populares del mercado. Participa en más de 300 funciones del organismo, pero su déficit es cada vez más común en una vida moderna marcada por el estrés, la mala alimentación y el cansancio crónico.
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