Sociedad
Las 7 mejores recetas para sobrellevar el calor
Las preparaciones frescas, como ensaladas y licuados, son las ideales ante estas altas temperaturas.
23/02/2025 10.23
#Nutrición
Sociedad
¿Cuál es la forma correcta de cocinar el huevo para aprovechar todas las proteínas?
El huevo es un alimento esencial en cualquier dieta por su alto valor nutricional, pero la forma en que se cocina puede afectar la cantidad de nutrientes y proteínas que se absorben.
21/02/2025 17.53
Sociedad
Cómo preparar el huevo para aprovechar sus proteínas
Aunque es uno de los alimentos más nutritivos, no todas las formas de cocinar el huevo son igual de efectivas.
10/01/2025 13.20
Sociedad
¿Cuál es la cantidad de agua que debe tomar una persona por día?
Científicos llegaron a la conclusión de que la regla de 2 litros de agua por día ya no corre, sino que la ingesta de líquidos depende de otros factores.
30/07/2024 14.38
Sociedad
Este es el alimento ideal para las personas mayores de 50 años que funciona como antiinflamatorio
Es una verdura imprescindible para la dieta y posee un alto valor nutricional.
25/04/2024 16.17
Sociedad
Cuál es el condimento que ayuda a mejorar la memoria y alivia la inflamación
Esta especia milenaria utilizada en la gastronomía de Asia, posee propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que contribuyen a la mejora de la memoria y la reducción de procesos inflamatorios en el cuerpo
20/04/2024 22.36
Sociedad
Cuáles son las peligrosas consecuencias de no desayunar según los expertos
Es la primera comida del día y es ideal para empezar la jornada con todas las energías posibles.
25/02/2024 20.24
Sociedad
La fruta que debes comer para evitar el envejecimiento temprano y cuidar la piel y el cabello
El alimento es una de las alternativas que se puede sumar a tu dieta. ¿Cuáles son sus propiedades?.
19/02/2024 15.50
Sociedad
¿Cómo alimentarte mejor?: Mirá este libro de nutrición
En el Día del Nutricionista recordamos la importancia de los buenos hábitos alimenticios y ofrecemos una serie de libros escritos por especialistas que harán que este proceso sea más sencillo con consejos prácticos y mucha información.
02/01/2024 23.03
Sociedad
¿Quieres iniciar un buen año?, seguí estos consejos de nutrición
Para dejar las modas pasajeras y seguir una dieta basada en la evidencia científica, estos son recomendaciones de nutrición para cuidar la salud y el bienestar. Desde la dieta mediterránea hasta el chocolate negro, cómo comer de forma equilibrada.
01/01/2024 19.04MÁS LEIDAS
