#Bienestar
Sociedad
¿Pasás mucho frente las pantallas?: Mirá cómo podés proteger la visión
La Academia Americana de Oftalmología advirtió que las personas que pasan demasiado tiempo frente a las pantallas, pueden desarrollar ojos secos, visión borrosa, lagrimeo o dolor de cabeza. Qué hacer
28/12/2023 20.37
Sociedad
Alcohol cero: ¿Qué bebidas puedo tomar?, mirá las siguientes alternativas
A medida que el Año Nuevo se acerca, muchos optan por el desafío de tener un “Enero seco”. Cómo esta tendencia no solo ofrece una alternativa saludable, sino que también abre un mundo de sabores sofisticados
28/12/2023 19.44
Sociedad
Bienestar Emocional: Dormir bien reduce la ansiedad y el estado anímico
El análisis de más de 5,700 individuos en 154 estudios revela, en contrapartida, que la interrupción del sueño, incluso por periodos cortos, afecta negativamente el bienestar emocional y aumenta los síntomas de depresión. Los detalles.
28/12/2023 01.17
Sociedad
¿Qué es importante a la hora de dormir?: Mirá estas recomendaciones
Un nuevo estudio mostró que descansar 8 horas al día no es lo único que se debe tener en cuenta para lograr un efecto reparador en el organismo. Por qué evitar las interrupciones es un factor clave.
28/12/2023 00.10
Sociedad
¿Dolor de cabeza al despertar?: Mirá qué podría estar causándolo y cómo evitarlo
Es un síntoma que suele resolverse sin tratamiento, pero podría indicar la presencia de trastornos del sueño. Cuáles son esas alteraciones, según los especialistas.
27/12/2023 20.55
Sociedad
¿Te tiemblan los ojos?, mirá qué vitamina te podría estar faltando
La carencia de las mismas pueden provocar contracciones en los parpados.
27/12/2023 19.07
Sociedad
¿Hablas cuando dormís?, mirá las posibles causas
Un neurólogo habló con El Cronista y explicó por qué hablamos mientras dormimos y dio detalles de si es peligroso o no para la salud.
27/12/2023 01.40
Sociedad
¿Cómo podés mejorar la memoria a corto plazo?, seguí estos hábitos
Solo hace falta dedicación, tiempo y la incorporación de prácticas saludables en la rutina diaria. Poné a prueba estas simples acciones y marcá la diferencia.
26/12/2023 21.00MÁS LEIDAS
