Sociedad
El estiramiento más completo para mejorar la flexibilidad y la circulación
El World's Greatest Stretch está inspirado en posturas del yoga y es recomendado por numerosos expertos en salud física.
21/06/2025 15.27
#Pilates
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Cuáles son los beneficios de pilates para todo el cuerpo
El método, que se originó en la rehabilitación de personas que se recuperaban en hospitales a principios del siglo XX, considera que una parte concreta del cuerpo es la “casa de la fuerza” del ser humano.
17/09/2024 19.18
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Este es el ejercicio de Pilates que ayuda a tonificar los brazos en poco tiempo, y sin salir de casa
29/08/2024 19.27
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Estos son los ejercicios ideales para evitar la mala postura, según una instructora de pilates
01/08/2024 01.30
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Pilates: este es el entrenamiento para fortalecer el cuerpo en pocas semanas
07/07/2024 22.38
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Este es el ejercicio que ayuda a corregir la espalda arqueada y a reducir la joroba
05/07/2024 23.12
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Pilates: ¿Cuáles son los beneficios físicos y mentales de esta disciplina?
08/06/2024 00.12
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Cuál es el ejercicio de pilates que ayuda a fortalecer abdomen y mejorar la postura
Dentro de la variedad de movimientos en pilates, existe un ejercicio en particular que ayuda a desarrollar abdomen y postura después de los 40.
02/06/2024 19.12
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10/05/2024 01.23MÁS LEIDAS
