#Bienestar

Sociedad

Cuál es el tiempo que hay que caminar por semana para estar saludable, según expertos

Reducción de peso y descenso de la presión arterial son algunos de los beneficios que aporta tener una rutina basada en caminatas.

22/03/2025 09.16

Sociedad

Las mejores frutas para el desayuno que no elevan el azúcar y son saludables

Incorporar estas frutas en el desayuno no solo contribuye a mantener niveles equilibrados de azúcar en sangre, sino que también aporta nutrientes esenciales para la salud general.

15/02/2025 07.38

Sociedad

Un estudio señaló que este alimento común aumenta el riesgo de demencia

Hacer cambios en la dieta no es tan sencillo como parece, pero los resultados de un estudio podrían motivar a las personas a que hagan una modificación clave en la alimentación.

10/02/2025 10.09

Sociedad

La vitamina que debés consumir a diario para reducir la papada

Una alternativa saludable es seguir una dieta que fortalezca el sistema inmunológico y mantener una buena hidratación para eliminar toxinas.

10/02/2025 09.11

Sociedad

Chau malos olores: la planta que perfuma tu hogar y mejora la calidad del aire

Su aroma no solo torna más agradables los distintos espacios de la casa, sino que también contribuye a conciliar el sueño.

05/02/2025 08.16

Sociedad

Cuánto tiempo hay que caminar después de los 60 años para mantener una buena salud

17/01/2025 13.38

Sociedad

El truco para oler siempre bien sin tener que usar fragancias caras

Existen varias técnicas poco conocidas, pero altamente efectivas y muy fáciles de aplicar para mantener un buen aroma corporal durante todo el día sin depender de colonias o desodorantes.

14/01/2025 16.16