Cómo alcanzar la felicidad es una inquietud de muchos en estos tiempos. Algunos pequeños hábitos para lograrlo, según una psicóloga de la Universidad de California.
14/01/2026 19.00Un estudio del Instituto de Neurociencias y Bienestar de Insight 21 reveló serias deficiencias en los hábitos de los argentinos. Falta de actividad física, mala alimentación y descanso insuficiente encabezan los indicadores críticos. Las mujeres muestran mayor autocuidado que los hombres y la educación aparece como un factor clave de protección.
21/10/2025 08.32Te contamos cómo este hábito nocturno puede revelar rasgos emocionales, estados de ánimo y su impacto en la calidad del descanso.
26/11/2024 21.26Solo hace falta dedicación, tiempo y la incorporación de prácticas saludables en la rutina diaria. Poné a prueba estas simples acciones y marcá la diferencia.
26/12/2023 21.00
