Expertos de la prestigiosa universidad recomiendan un conjunto de prácticas fáciles de aplicar en la vida cotidiana para disminuir la tensión emocional.
03/11/2025 19.02Veterinario explicaron cómo las emociones de los dueños alteran el bienestar de sus mascotas.
24/05/2025 13.20Se pueden incorporar simples hábitos para combatir el estrés y recuperar la calma en el día a día.
15/12/2024 21.05Investigadores de la Universidad Estatal de Ohio encontraron que las interacciones con animales pueden disminuir la despersonalización y mejorar el estado de ánimo de los trabajadores hospitalarios
20/09/2024 20.20El té de ashwagandha, originario de Asia y África, es una infusión natural que tiene propiedades antiinflamatorias y relajantes, también es beneficioso para la concentración, el control de peso y la salud de la piel.
18/09/2024 20.43Este ejercicio tiene el propósito de ayudar y cuidar la salud mental de personas que, por diversas razones, sufren de ansiedad y estrés por la vida diaria
14/02/2024 22.43Se define como un estado de agotamiento físico, mental y emocional que impacta en la salud y la productividad. Cómo mantener un equilibrio saludable entre la carga de trabajo, la vida personal y los momentos dedicados al disfrute
27/12/2023 22.25Todos los 15 de agosto es el Día de la Relajación a nivel mundial. Si bien no se sabe desde cuándo y cómo surgió esta fecha, la misma pretende concientizar acerca de la importancia de actividades diarias que involucren nuestro cuerpo y la mente
15/08/2023 19.13
