Sociedad

Ingreso a Nutrición: la preparación académica previa, un factor clave para alcanzar el éxito

Sociedad

¿Desayunar o no? Qué efectos tiene, según los especialistas

Mientras algunos sostienen que desayunar es clave para la salud, otros afirman que omitirlo no tiene efectos negativos e incluso podría traer beneficios.

Sociedad

¿Sabías?: Los tres grandes beneficios de comer espárragos una vez por semana

La primavera trae consigo una de las verduras más apreciadas por su sabor y sus propiedades nutricionales. Incorporar espárragos al menos una vez por semana puede mejorar la salud intestinal, fortalecer el sistema inmunológico y ayudar a controlar la presión arterial.

Sociedad

El sorprendente motivo por el que se recomienda agregar coco rallado al mate

Más allá de su sabor dulce, este ingrediente aporta beneficios nutricionales y mejora la textura de la yerba, convirtiéndose en el nuevo secreto de los amantes de la bebida.

Economía

Estudio revela que las familias argentinas comen más calorías pero menos nutrientes

Según un relevamiento del Centro de Almaceneros de Córdoba, los hogares sustituyen alimentos esenciales como frutas, verduras y lácteos por opciones de bajo costo y alto contenido calórico. El informe advierte sobre riesgos para la salud y reclama políticas públicas urgentes.

Sociedad

Mitos de la alimentación: las cinco preguntas que más le hacen a una nutricionista

¿Se puede comer papa? ¿Los lácteos inflaman? ¿Es verdad que el alcohol fija las grasas?. Todas las verdades sobre las comidas.

Sociedad

El ayuno intermitente podría mejorar la función cognitiva, según un estudio

Investigadores españoles hallaron mejoras en la función cerebral de personas con obesidad tras seguir un régimen de ayuno en días alternos. Aunque los resultados entusiasman, especialistas advierten que se trata de una evidencia preliminar y que no puede aplicarse de forma general.

Sociedad

Cinco razones por las que deberías comer nueces todos los días

Ricas en omega-3, antioxidantes y fibra, las nueces son un superalimento que contribuye a la salud del corazón, el cerebro y el sistema inmunológico. Una porción diaria basta para notar sus beneficios.

Sociedad

Cinco alimentos clave para cuidar el cerebro y potenciar la memoria: ¿cuáles son?

Investigaciones científicas confirman que una alimentación equilibrada no solo mejora el cuerpo, sino que también fortalece las funciones cognitivas. Qué incorporar al plato diario para proteger la mente.

Sociedad

La hierba ideal para el mate que combate dolores corporales y el cansancio

Las propiedades de esta hierba ayudan a bajar de peso y mejorar la digestión del cuerpo.