#actividad física

Sociedad

Ni caminar ni correr: la actividad física más recomendada para mayores de 60 años, según expertos de Harvard

Los especialistas dieron su opinión sobre las prácticas ideales para los jubilados.

06/07/2025 23.25

Sociedad

El estiramiento más completo para mejorar la flexibilidad y la circulación

El World's Greatest Stretch está inspirado en posturas del yoga y es recomendado por numerosos expertos en salud física.

21/06/2025 15.27

Sociedad

Cuál es el mejor horario para pasear a nuestro perro, según los veterinarios

Los expertos alertan sobre la importancia de tomar ciertas precauciones a la hora de pasear a nuestros perros para evitar problemas de salud.

09/06/2025 19.15

Sociedad

Perder peso rápido: Cómo adelgazar un kilo por semana, según la OMS

La Organización Mundial de la Salud establece uno de los ejercicios clásicos para lograr perder 1 kilo por semana.

19/04/2025 16.12

Sociedad

Adelgazar sentado: el método japonés para reducir el vientre con sólo un minuto al día

El revolucionario método permite ejercitar los abdominales mientras se encuentra sentado; además, mejora la circulación y la postura.

10/02/2025 23.13

Sociedad

Cuáles son los mejores ejercicios para un perro con sobrepeso

Paseos cada vez más extensos y a un mayor ritmo, juegos en casa y actividades en el agua son algunas de las mejores opciones para mejorar la calidad de vida canina.

29/12/2023 16.56

Sociedad

Sedentarismo: ¿Qué actividad física deben realizar los niños?

La falta de movimiento durante la infancia y adolescencia es perjudicial para el organismo, pero hay un tipo de actividad diaria que puede revertir este problema.

29/12/2023 00.10