La expectativa por cada partido de la Selección argentina puede generar ansiedad y alterar la vida cotidiana de los aficionados. Un ejercicio basado en la respiración y la conexión con el entorno aparece como una herramienta para disminuir esos síntomas.
10/07/2026 10.50Especialistas en salud mental alertan sobre la relación entre el uso compulsivo del celular y el aumento de estrés y preocupación constante. Un análisis detallado revela los mecanismos detrás de esta dependencia digital.
15/05/2026 19.07El especialista Owen O'Kane propone tres pilares para dejar de luchar contra esta emoción y aprender a utilizarla como una señal de protección efectiva.
07/02/2026 08.17Especialistas en nutrición y psiquiatría analizan cómo el equilibrio de este mineral esencial puede transformar la respuesta del organismo ante el estrés y la ansiedad clínica.
01/02/2026 11.26Los especialistas advierten que dejar el teléfono al alcance durante la noche puede afectar el descanso y provocar ansiedad.
01/11/2025 23.21Muchas mascotas sienten angustia cuando sus dueños se van.
05/08/2025 20.10La regularidad a la hora de realizar este truco desempeña un papel importante. ¿Cómo identificar a un perro con ansiedad?
03/04/2025 14.10Esta bloquea los receptores de adenosina, una sustancia que promueve la relajación en el cerebro.
21/01/2025 21.44Este ejercicio tiene el propósito de ayudar y cuidar la salud mental de personas que, por diversas razones, sufren de ansiedad y estrés por la vida diaria
14/02/2024 22.43El análisis de más de 5,700 individuos en 154 estudios revela, en contrapartida, que la interrupción del sueño, incluso por periodos cortos, afecta negativamente el bienestar emocional y aumenta los síntomas de depresión. Los detalles.
28/12/2023 01.17
