Sociedad
Cuál es el mejor horario para pasear a nuestro perro, según los veterinarios
Los expertos alertan sobre la importancia de tomar ciertas precauciones a la hora de pasear a nuestros perros para evitar problemas de salud.
09/06/2025 19.15
#Ejercicio
Sociedad
El simple ejercicio que tonifica todo el cuerpo y mejora la salud
Aunque nadar y andar en bicicleta ayuda a bajar de peso, hay otro ejercicio fácil de hacer y apto para todas las edades que presenta mejores resultados
03/06/2025 18.22
Sociedad
El ejercicio secreto para tener un abdomen plano con solo 20 segundos por día
La rutina ideada por expertos en fitness propone un entrenamiento de resistencia que podés hacer en tu casa en muy poco tiempo.
17/05/2025 16.42
Sociedad
Adiós brazos fofos: los 4 mejores ejercicios para fortalecer los bíceps en casa
Conocé las técnicas para mejorar la fuerza de este músculo en tu hogar, sin necesidad de ir al gimnasio.
05/05/2025 16.33
Sociedad
Cuánto tiempo hay que entrenar por día para ver los resultados
Conocé las opiniones de los expertos y deportólogos sobre el tema.
27/04/2025 23.00
Sociedad
Los 3 tres ejercicios que cuidan el corazón y alargan la vida
Con una combinación adecuada se pueden lograr diversos beneficios para la salud.
21/03/2025 12.44
Sociedad
El ejercicio que pueden hacer a diario los adultos mayores para mejorar la movilidad y prevenir caídas
Según se desprendió de un estudio europeo, también favorece la salud física, el bienestar mental y la interacción social.
04/02/2025 11.44
Sociedad
Estos son los efectos que genera el ejercicio físico en tu digestión, según los expertos
Moverse es bueno para el estómago y puede ayudarnos a evitar indigestiones, pero hay que saber cuándo hacerlo.
11/01/2025 16.23
Sociedad
¿Cuánto ejercicio mínimo hay que hacer por día para proteger tu corazón?
La actividad física es fundamental para favorecer la salud cardiovascular y prevenir enfermedades.
07/01/2025 16.06
Sociedad
Cuántos abdominales hay que hacer para ver resultados, según especialistas
Variedad de ejercicios y cambio de hábitos son claves para mejorar la definición y resistencia del tronco. En las rutinas importa más la técnica que la cantidad, y la nutrición es esencial
06/12/2024 14.56MÁS LEIDAS
